2016.10.17
カテゴリ：インナービューティー
あなたも隠れ鉄分不足？
あなたもかくれ鉄不足（潜在性鉄欠乏）では？
潜在性鉄欠乏（体内に貯蔵されている鉄の不足）は、次のような症状となってあらわれることがあります。当てはまる項目はいくつありますか？一つでもあるという人、鉄の摂取不足かもしれません。
◯このところ朝、なかなか起きられない
◯なんとなく食欲がない
◯集中力が持続しない
◯冷えがつらい
◯全身に怠惰感がある
◯肩こりがきつい
◯午後になると眠くなる
◯休日はごろごろしていることが多い
◯頭が痛かったり、重い感じがする
by FioLab. 野村 恭稔